Stres merupakan hal yang melekat pada kehidupan sehari-hari dan bisa timbul kapan saja. Kondisi ini dapat dipicu oleh berbagai hal, mulai dari pekerjaan, masalah ekonomi atau keuangan, masalah kesehatan hingga masalah keluarga.
Namun demikian, stres seringkali diabaikan karena dinilai bisa mereda atau hilang dengan sendirinya. Padahal, hal ini perlu cepat ditangani agar tidak berkembang kronis alias berdampak jangka panjang. Sebab, stres kronis bisa menimbulkan berbagai dampak negative baik untuk fisik dan mental.
Nah, sebaiknya stres harus segera diatasi apabila kondisi ini mulai mengacaukan pikiran kamu dan menghambat aktivitas sehari-hari. Hal tersebut menjadi pertanda kalau stres mulai tidak sehat dan bisa menetap lebih lama.
Jadi, untuk Sahabat BNN, Yuk simak bagaimana cara mengatasi stres? Simak informasi berikut ini.
